4月のほけんだより｜厚木市の保育園、病児保育室

ご入園・ご進級おめでとうございます。

子ども達が健やかに元気いっぱい過ごせるよう今年も保健や感染症に関する情報を「ほけんだより」を通してお知らせしていきます。本年度もよろしくお願いいたします。

 

今月は、手足口病について・・・

●原因　コクサッキーウイルスやエンテロウイルスによる飛沫感染

●症状　手のひらや足の裏、口の中に小さな水疱や赤い湿疹ができ、熱がでることもある。

●予防　うがいと手洗いをする。タオルや箸などを共用しない。オムツ交換に細心の注意を払う。(症状が治まった後も2～4週間、便からウイルスが排泄され)咳が続く時はマスクをする。

●対応　肌を清潔に・・・着替えをこまめにして肌の清潔を保つ。

※まれに髄膜炎などの合併症を起こすことがあるので、頭痛や嘔吐を伴う発熱が3日以上続く時にはすぐに受診をしましょう。

 

☆生活リズムを整えよう！

入園、進級で環境が変わった4月は生活リズムを改善するよい機会です。正しい生活リズムを身に付け、健康な体をつくりましょう。

〇早寝早起きをしよう

睡眠は、脳や体の発育も促す大切な時間です。夜は9時頃までに眠り、朝は7時頃までに起きられるように習慣付けましょう。

〇ご飯はしっかり食べよう

朝ご飯を食べると体が目覚め、その1日を元気に過ごせます。朝ご飯はよくかんで、しっかり食べるように促しましょう。

〇うんちは出たかな？

朝ご飯を食べると腸の動きが活発になり、排便しやすくなります。朝ご飯の後はトイレに座る時間をつくりましょう。

 

☆登園前の体調チェック☆

園では毎朝、登園してきたお子さまの健康観察を行っています。ご家庭でも、登園前は次のようなポイントでチェックを行ってみて下さい。

▢　湿疹、発疹はないですか？　　▢　食欲はありますか？　　▢　うんちは出ましたか？　　▢　機嫌はよいですか？

▢　「痛い」「疲れた」等の訴えはありませんか？　　▢　熱はありませんか？　　▢　顔色はよいですか？

▢　鼻水や咳は出ていませんか？